-
·
Jouw digitale balans
📱🌿 Digitale Balans: Vind jouw gezonde balans! 🌿📱 Wil jij ontdekken hoe jij jouw digitale balans kunt verbeteren? Het Digitale Balansmodel, ontwikkeld door Netwerk Mediawijsheid en het Trimbos-instituut, helpt je reflecteren op je digitale gebruik en gezondheid. Het model kijkt naar drie belangrijke aspecten: lichamelijke gezondheid, mentale gezondheid en sociale gezondheid. 💪 Slaap je genoeg?…