Dit artikel maakt deel uit van de tiendelige blogreeks “Wekelijkse Privacy Boost: Eenvoudige Tips voor een Veiliger Digitaal Leven“
Ik dacht vroeger nooit zo na over wat ik allemaal invul online. Formulier? Ingevuld. Webshop? Tuurlijk, ik maak wel een account aan. Social media? Volledig profiel, profielfoto, geboortedatum, woonplaats, school, hobby’s — alles erop en eraan.
Tot ik op een dag las hoeveel gegevens over mij op het internet te vinden waren. Niet alleen in profielen die ik zelf heb gemaakt, maar ook via gelekte gegevens van diensten waar ik ooit iets kocht of een account aanmaakte. En ik dacht: waarom deel ik eigenlijk zoveel?
Dat was het moment dat ik begon te oefenen in “digitale zelfbeheersing”. Wat ik niet deel, kan niemand gebruiken tegen mij. En dus ben ik gaan schrappen, slim invullen en nadenken voor ik klik. In deze blog vertel ik je precies hoe ik dat aanpak.
1. De euro viel pas toen ik mijn eigen naam googelde
Het klinkt cliché, maar probeer het eens: typ je volledige naam in Google. Of je e-mailadres. Of je telefoonnummer. Ik schrok best wel van wat ik tegenkwam:
- Reacties die ik jaren geleden op een forum schreef.
- Een volledig profiel op een site waarvan ik dacht dat ik me had afgemeld.
- Mijn naam in een gastenlijst van een evenement.
Het was een reality check. Dingen die ik zelf gedeeld had, zonder erbij stil te staan hoe lang ze zouden blijven bestaan. En ook: zonder te weten wie er allemaal mee meekijkt.
2. Waarom persoonlijke informatie waardevol is (ook voor anderen)
Voor mij leek het allemaal niet zo belangrijk. Maar persoonlijke info is big business:
- Advertentiebedrijven gebruiken jouw gegevens om je te volgen en te beïnvloeden.
- Cybercriminelen gebruiken jouw geboortedatum of adres om identiteitsfraude te plegen.
- Webshops kunnen hun prijzen aanpassen op basis van wie jij bent of waar je woont.
- Phishers gebruiken jouw info om geloofwaardige nepmails te sturen.
Inzicht: het gaat niet enkel over “ik heb toch niks te verbergen”. Het gaat over controle over jezelf houden.
3. Wat deel ik eigenlijk allemaal – en met wie?
Ik begon met een simpele oefening. Ik schreef in drie kolommen op:
- Wat deel ik vaak automatisch?
- Naam
- Adres
- Telefoonnummer
- E-mailadres
- Geboortedatum
- Geslacht
- Foto’s
- Locatie
- Waar deel ik dat?
- Webshops
- Sociale media
- Nieuwsbrieven
- Apps
- Klantkaarten
- Is dat écht nodig?
- Vaak niet!
📌 Tip: je hoeft je echte geboortedatum niet in te vullen op een webshop. Alleen bij banken of overheidsdiensten is dat écht nodig.
4. Mijn nieuwe gewoontes: minder geven, slimmer leven
Sindsdien doe ik dit:
A. Geboortedatum? Ik lieg.
Tenzij het juridisch nodig is (bank, overheid), geef ik een nepdatum. Bijvoorbeeld: 1 januari van een ander jaar. Zo weet ik ook waar een datalek vandaan komt als ik ineens op die datum spam krijg.
B. Postcode? Alleen als het écht moet.
Veel webshops vragen het om verzendkosten te berekenen, maar als ik niet wil kopen, geef ik een fictieve in.
C. Telefoonnummer? Nee dank u.
Tenzij het voor tweeledige beveiliging is, vul ik die niet in.
D. E-mailadres? Ik gebruik alias-adressen.
Ik heb een hoofdmailadres, maar maak aliassen aan voor nieuwsbrieven, acties, enz. Zo kan ik die nadien makkelijk blokkeren. Bijv. via ProtonMail of SimpleLogin.
E. Naam? Niet altijd mijn echte.
Bij een klantenkaart of een tijdelijk account vul ik gerust een vase naam in.
F. Locatie delen? Standaard uit.
Tenzij een app écht navigatie nodig heeft, blijft die functie uitgeschakeld.
5. Profielen opruimen: waar heb ik eigenlijk accounts?
Een belangrijke stap: oude accounts opsporen en verwijderen.
Ik gebruikte daarvoor websites als:
- JustDelete.me: handige lijsten met directe links om accounts te verwijderen.
- Mijn mailbox: zoeken op “welkom”, “je account” of “bevestig je e-mailadres” hielp me tientallen oude registraties terugvinden.
Ik verwijderde:
- Oude webshops waar ik nooit meer bestel.
- Forums van jaren geleden.
- Apps die ik niet meer gebruik.
📌 Let op: voordat je een account verwijdert, verwijder eerst je persoonlijke info in het profiel (foto, adres, telefoonnummer). Sommige diensten bewaren gegevens zelfs na het verwijderen.
6. Bij nieuwe registraties: mijn checklist
Ik registreer me tegenwoordig zo min mogelijk, maar áls ik dat doe, stel ik mezelf deze vragen:
- Is het echt nodig om een account aan te maken?
- Vaak kan je ook als gast afrekenen of zonder in te loggen een dienst gebruiken.
- Wat vragen ze allemaal?
- Een telefoonnummer of geboortedatum is meestal niet nodig. Vaak kan je dat veld leeg laten of iets faken.
- Gebruik ik een uniek wachtwoord?
- Ja, met een wachtwoordmanager. En liefst ook tweefactorauthenticatie (daarover in een latere blog meer).
- Welke machtigingen geef ik?
- Bij het installeren van apps let ik goed op welke rechten ik geef. Locatie? Nee. Contacten? Zeker niet.
7. Sociale media: opruimen en bewust posten
Ik had jarenlang een Facebookprofiel met alles erop: waar ik woonde, waar ik werkte, wie mijn familie was. En al mijn vakantiefoto’s — voor iedereen zichtbaar.
Sinds mijn bewustwording heb ik dit gedaan:
- Ingesteld dat alleen vrienden mijn profiel zien.
- Oude berichten verborgen of verwijderd.
- Mijn info beperkt tot voornaam en stad.
- Geboortedatum verborgen.
- Locatie uitgeschakeld.
📌 Denk na voor je post: je weet nooit wie er mee kijkt — nu, of over vijf jaar.
Sinds enige tijd verwijderde ik mijn persoonlijk profiel volledig en gebruik ik Facebook enkel nog voor mijn zakelijke profielen.
8. Cookies, toestemmingen en nee zeggen
Ik heb mezelf aangeleerd om niet zomaar op “akkoord” te klikken bij cookies. Ik kies altijd “alleen noodzakelijke” of “afwijzen”. Ja, het duurt een paar seconden langer, maar het is het waard.
Ook zeg ik tegenwoordig gerust “nee” bij vragen in winkels zoals:
- “Mag ik uw e-mailadres voor de bon?”
- “Wilt u zich registreren voor ons spaarsysteem?”
Nee is een volledig antwoord.
9. Kleine stappen, groot effect
Sinds ik bewuster ben met wat ik deel, merk ik dat ik:
- Minder spam krijg.
- Geen rare telefoontjes meer heb van onbekende nummers.
- M’n mailbox schoner is.
- Meer vertrouwen heb in de websites waar ik wél iets mee doe.
En ik weet: dit is een proces. Je hoeft niet alles ineens te doen. Maar elke keer dat je niet je echte geboortedatum geeft, of een overbodig formulier overslaat, maak je jezelf minder kwetsbaar.
Tot slot: wat ik nu altijd onthoud
“Wat je niet deelt, kunnen ze ook niet misbruiken.”
Een simpele regel, maar het helpt me elke dag. In een wereld waar alles draait om data, is minder geven de krachtigste vorm van bescherming.
Volgende keer neem ik je mee naar de privacy-instellingen van je apps en accounts. Want ook daar valt veel te winnen, gewoon met een paar klikken.
Geef een reactie